• Les aliments à privilégier au quotidien
    Santé

    Top 7 des aliments à manger au quotidien

    « Que ton aliment soit ta seule médecine » disait Hippocrate. Ce médecin et philosophe grec avait bien raison puisque la base d’une bonne santé est une alimentation saine, variée et équilibrée. Voici justement 7 aliments à privilégier au quotidien pour rester en pleine forme. Les épinards La richesse en vitamine K de ces légumes à feuilles améliore et renforce les os. Les épinards réduisent les risques de cancer et de maladies cardiaques grâce à la quantité de magnésium, de potassium et de folate qu’ils contiennent. Le chocolat noir Un ou deux carrés de chocolat noir tous les jours préviennent la présence de mauvais cholestérols dans l’organisme. Cet aliment diminue également la…

  • Santé

    Epilation : pourquoi préférer la cire à toute autre méthode ?

    L’épilation de différentes zones du corps nécessite l’utilisation de produit ou équipement efficaces. Les choix sont larges : le rasoir, la crème dépilatoire, le sucre, l’épilateur électrique… On se demande pourquoi l’épilation à la cire chaude, impliquant le chauffe cire est recommandée. Quels sont les avantages ? Y-a-t-il quand même des inconvénients ? Peut-on s’épiler chez soi ou faut-il se rendre auprès d’un institut ? Les réponses pour vous éclairer ! Qu’est-ce que l’épilation à la cire ? L’épilation à la cire consiste à appliquer de la cire chauffée sur la zone à épiler ; elle est sous forme de bande que vous retirerez ensuite pour extraire les poils jusqu’aux racines. L’utilisation d’un chauffe cire est alors…